การทำความสะอาดร่างกายอย่างเหมาะสม นอกจากจะทำให้สุขภาพภายในและสุขภาพผิวแข็งแรงแล้ว ยังทำให้จิตใจเป็นสุขอีกด้วยนะคะ การล้างหน้าบ่อยๆ หรือการอาบน้ำบ่อยๆ ก็เป็นการทำร้ายผิว ถ้าหากบางคนรู้สึกไม่มั่นใจก็สามารถใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นได้ค่ะเพียงแต่อย่าล้างบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองจนร่างกายขาดความสมดุลได้