9 วิธีลดกลิ่นปาก

1.ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว/วัน เพราะน้ำช่วยชะล้างแบคทีเรียในน้ำลาย 

2.อย่าปล่อยให้ปากแห้ง ความเข้มข้นของแบคทีเรียที่สะสมในปากย่อมส่งผลให้เกิดกลิ่น 

3.ดื่มน้ำมะนาวช่วยได้ 

4.หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ 

5.แปรงฝันหลังอาหาร อย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้นด้วย 

6.บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด หากไม่สะดวกแปรงฟันต้องบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด 

7.ใช้ไหมขัดฟัน อย่างน้อย 1 ครั้ง/วัน 

8.เลิกบุหรี่เด็ดขาด 

9.ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ