อาหารผิวชะลอวัย วิตามิน เอ

วิตามินเอมีประโยชน์กับผิวอย่างไร? 

วิตามินเอ ถือเป็นตัวหลักของสารชะลอวัย (Anti-Aging) สำหรับผิวหนังเลยก็ว่าได้ จึงมีการนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ชะลอวัยแทบจะทุกยี่ห้อ 

ผลของวิตามินเอ ทำให้ผิวหนังหนาตัวขึ้นเต่งตึงขึ้น ลดริ้วรอยแห่งวัย รอยเหี่ยวย่น ลดเม็ดสีผิดปกติ จุดด่างดำ และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังได้ จากงานวิจัย พบว่าได้ผลในการรักษาการเสื่อมสภาพของผิว (Skin Aging) โดยใช้ในรูปแบบทาที่ผิวหนัง ส่วนรูปแบบการกิน มีการศึกษาในคนกลุ่มเล็กที่พบว่าได้ผล จึงยังคงต้องวิจัยต่อไป