ประโยชน์ของกล้วย

ประโยชน์ของกล้วยที่ไม่ใช่กล้วยๆ 
กล้วยเป็นผลไม้ฟ้าประทาน ประดุจยานอนหลับจากธรรมชาติ เพราะอุดมด้วยแร่แมกนีเซี่ยม โปตัสเซี่ยม อันมีสรรพคุณคลายกล้ามเนื้อ และยังมีกรดอะมิโน L-tryptophan ซึ่งเป็นวัตถุดิบในการสร้างสารสื่อประสาทที่ทำให้ผ่อนคลายที่ชื่อ เซโรโทนิน serotonin และฮอร์โมนเมลาโทนิน melatoninในสมองที่เป็นฮอร์โมนที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้ดีด้วยคะ ใครนอนไม่หลับบ่อยๆ ลองใช้วิธีธรรมชาติดูก็เป็นทางเลือกที่ดีอีกทางนึงนะคะ 
กล้วยเป็นผลไม้ฟ้าประทาน ประดุจยานอนหลับจากธรรมชาติ เพราะอุดมด้วยแร่แมกนีเซี่ยม โปตัสเซี่ยม อันมีสรรพคุณคลายกล้ามเนื้อ และยังมีกรดอะมิโน L-tryptophan ซึ่งเป็นวัตถุดิบในการสร้างสารสื่อประสาทที่ทำให้ผ่อนคลายที่ชื่อ เซโรโทนิน serotonin และฮอร์โมนเมลาโทนิน melatoninในสมองที่เป็นฮอร์โมนที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้ดีด้วยคะ ใครนอนไม่หลับบ่อยๆ ลองใช้วิธีธรรมชาติดูก็เป็นทางเลือกที่ดีอีกทางนึงนะคะ