เมล็ดเจีย

"เมล็ดเจีย" ธัญพืชที่มีประโยชน์มากมายแต่หลายคนยังไม่รู้จัก!!! 
เมล็ดเจียนั้นมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น มีโอเมก้า 3 แมกนีเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็กและสารแอนตี้ออกซิเดนท์อยู่เยอะ ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง ห่างไกลโรคเบาหวาน บำรุงสมองและความจำ ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีและช่วยระบบย่อยให้ทำงานดีขึ้นอีกด้วย สิ่งสำคัญคือ ช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัยนั่นเอง เล่าแค่นี้ยังเห็นถึงประโยชน์ที่มีมากมายเลยนะคะ การทานก็แสนจะง่ายดายแค่นำไปแช่น้ำหรือทานแบบแห้งโดยใช้โรยบนอาหารต่างๆ ก็ทานได้เลยคะ เมล็ดเจีย ยังสามารถช่วยลดความอ้วนได้ด้วยเพราะอุดมด้วยไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ทำให้เราอิ่มเร็วขึ้นนั่นเองคะสาวๆ ที่อยากได้ธัญพืชที่ทานได้ง่ายและมีสรรพคุณมากขนาดนี้ลองไปหาซื้อทานกันได้นะคะ