แก้วมังกร

"แก้วมังกร" ผลไม้สำหรับสาวสาวที่อยากหุ่นเพรียวนะจ๊ะ 
ที่บอกแบบนี้ก็เพราะแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง และให้พลังงานต่ำนั่นเองค่ะ 
 
โดยเนื้อแก้วมังกร 100 กรัม จะให้พลังงานเพียง 66 kcal เท่านั้น จึงเหมาะกับสาวสาวที่กำลังควบคุมน้ำหนักมาก ๆ ที่สำคัญยังมีทั้งแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก วิตามิน บี1 บี2 บี3 และวิตามินซีเยอะสุด ๆ ผิวเราเลยได้รับประโยชน์เต็มๆ เลยคะ ถึงจะพลังงานน้อยยังไง ก็ต้องกินแต่พอดีนะคะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน^^