มาเตรียมผิวหน้าให้ใส

มาเตรียมผิวหน้าให้ใสกึ้ง กึ้งกันดีกว่า^^ 
เริ่มต้นอันดับแรกคือ ต้องให้ผิวได้ดื่มน้ำให้ได้เกิน 8 แก้วต่อวัน เพราะการที่เราดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำให้ร่างกายเราดูดซึมไปแบบเพียงพอแล้ว ผิวก็จะยิ่งไม่ได้รับน้ำจนทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้นอย่างเห็นได้ชัด ขอแนะนำว่าควรจะดื่มน้ำเปล่าบริสุทธิ์ มากกว่าชา กาแฟ น้ำอัดลมนะคะ 
ข้อที่2 หลบคะ หลบ แดดจ้ามาแรงขนาดนี้ พี่หลบคะ หรือสาวๆที่ชอบเดินช๊อปปิ้งเกร๋ๆ กลางแดดแล้วละก็ "ครีมกันแดด" เป็นตัวช่วยที่ดีที่สุด อย่าลืมพกติดกระเป๋าไว้ด้วยนะคะ 
ข้อที่ 3 อย่างน้อยๆ ไม่ว่าเหนื่อยขนาดไหนก็ตาม ขอเถอะคะ เราควรรักษาความสะอาดผิวหน้าและผิวกายให้สะอาด สดชื่นอยู่เสมอ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ผิวเราสกปรกประกอบกับสภาพอากาศ และมลภาวะต่างๆ รอบตัว เป็นสารพัดปัจจัยที่อาจจะทำร้ายผิวสวยๆ ของเราได้อย่างไม่ปราณีกันเลยทีเดียวหรือวิธีที่ง่ายกว่านั้น ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างเราให้ทีมแพทย์รพ.ผิวหนังอโศกแก้ปัญหาแบบตรงจุดให้คุณสิคะ^^