นิสัยก่อให้เกิดสิว

ผิวหน้าเป็นเรื่องที่สาวๆให้ความสำคัญ เพราะหากมีสิวอักเสบ สิวอุดตัน หรือตุ่มสิวต่างๆ มาเยือนผิวหน้าอาจทำให้หมดความมั่นใจ ฉะนั้นควรกันพลาดไว้ก่อน มาดู 6 นิสัยที่ทำให้เกิดสิวได้โดยที่ใครหลายๆคนมองข้ามกันค่ะ 

1. การไม่เช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือ 
ในแต่ละวันเราต่างใช้โทรศัพท์วันละหลายชั่วโมง แม้กระทั่งเข้าห้องน้ำ! เพราะฉะนั้นทุกคืนก่อนนอน ควรฆ่าเชื้อหน้าจอมือถือ อาจจะเป็นแอลกอฮอล์ขวดฟ้าหรือจะเป็นทิชชู่เปียกที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน 

2. การขัดผิว 
การสครับหน้าหรือผลัดเซลล์ ถือเป็นดาบสองคม ถ้าทำบ่อยๆ ไม่ดีแน่ เพราะการไปรบกวนชั้นผิวบ่อยๆ จะทำให้ผิวระคายเคือง ลอก อักเสบ รอยสิว รอยแดงถามหาแน่นอน ควรสครับ 1-2 สัปดาห์ครั้ง 

3. การไม่ทาครีมกันแดด 
สิ่งที่สาวๆ จะลืมไม่ได้ก็คือ “ครีมกันแดด” การไม่ทาครีมกันแดดถือเป็นการเปิดทางให้ฝ้า กระ รอยคล้ำด่างดำ และสิว การทาครีมกันแดดแต่ละครั้งควรใช้ปริมาณ 2 ข้อนิ้วถึงจะเพียงพอสำหรับการปกป้องผิว 

4. ไม่ล้างแปรงแต่งหน้า 
แปรงแต่งหน้าเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวและปัญหาผิวอื่นๆตามมา ควรทำความสะอาดอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งเพื่อผิวหน้าที่ดี 

5. ความเครียด 
ความเครียดเป็นปัจจัยภายในร่างกายที่จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นได้ ความครียดจึงเป็น 
สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวตามมาได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากเป็นสิวมากขึ้นก็ไม่ควรเครียดจนเกินไป 

6. ปลอกหมอน 
ที่นอนและปลอกหมอนเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคต่าง ๆ หากเรานอนเอาผิวหน้าเกลือกกลิ้งไปมาทุกวัน เชื้อโรคพวกนี้อาจมาเยือนผิวเราสักวันแล้วอาจทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้