10 อาหารที่ทำให้ฟันเหลือง ต้องระวัง

🦷 10 อาหารที่ทำให้ฟันเหลือง ต้องระวัง! 

ใครก็อยากมีฟันขาวสดใส แต่รู้ไหมว่าอาหารบางชนิดอาจทำให้ฟันของคุณเปลี่ยนสีได้เหมือนไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น ลองมาดู 10 อาหารเหล่านี้ที่มีผลต่อฟันเหลืองกันครับ 

1. 🍷 ไวน์แดง & ไวน์ขาว 

ไวน์ทั้งสองชนิดมีสารแทนนินและโพลีฟีน ที่ทำให้ฟันเกิดคราบ ควรดื่มน้ำตามหลังดื่มไวน์เพื่อลดการสะสมของคราบ 

2. ☕ กาแฟ 

กาแฟเข้มข้นทำให้ฟันเปลี่ยนสี วิธีลดผลกระทบคือเติมนมลงในกาแฟเพื่อเจือจางความเข้มข้น 

3. 🍵 ชา 

ชา โดยเฉพาะชาดำ มีสารที่ทำให้ฟันติดคราบได้ไม่ต่างจากกาแฟ 

4. 🥗 น้ำส้มสายชูในสลัด 

น้ำส้มสายชูมีฤทธิ์กัดกร่อนเคลือบฟัน หากทานบ่อยๆ อาจทำให้ฟันเหลืองได้ 

5. 🍛 แกงกระหรี่ 

เครื่องเทศในแกงกระหรี่สีเข้ม ทำให้คราบสีเกาะฟันเร็วและชัดเจน 

6. 🍅 ซอสมะเขือเทศ 

ความเป็นกรดสูงในซอสมะเขือเทศ อาจกัดกร่อนเคลือบฟัน โดยเฉพาะคนที่เพิ่งฟอกสีฟันมา 

7. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 

ราสเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ สีจัดและติดฟันง่าย ควรดื่มน้ำตามหลังรับประทาน 

8. 🥤 น้ำอัดลม (โคล่า) 

สีเข้มและความเย็นของน้ำอัดลมทำให้รูพรุนของฟันขยาย เพิ่มโอกาสดูดซับคราบสี 

9. 🧂 ซอสถั่วเหลือง 

ซอสถั่วเหลืองบางชนิดมีกรดที่ช่วยเร่งการหมัก แต่ก็ทำร้ายเคลือบฟันได้เช่นกัน 

10. 🥄 บีทรูท 

สีแดงเข้มของบีทรูททำให้เกิดคราบฟัน ควรแปรงฟันหลังรับประทานเพื่อลดคราบ