5 คุณประโยชน์จากโกโก้

5 คุณประโยชน์จากโกโก้ที่คุณอาจไม่รู้  

  โกโก้ไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่มหรือขนมหวานที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งในสมัยก่อนยังเคยถูกใช้เป็นยารักษาโรคด้วย! วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ 5 ประโยชน์ของโกโก้ที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีได้ทั้งร่างกายและจิตใจ  

  1.ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งและโรคหัวใจ  

โกโก้มี ฟีโนลิค ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดไขมันในเส้นเลือดและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น  

  2.ลดความเสี่ยงการเป็นโรคเบาหวาน  

ด้วยสาร ฟลาโวนอยด์ ในโกโก้ที่ช่วยป้องกันปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้  

  3.ลดอาการอักเสบและความเจ็บปวด  

โกโก้ช่วยกระตุ้นการหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน สารที่ช่วยลดความเจ็บปวดและช่วยให้ร่างกายรู้สึกดีขึ้น  

  4.ช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือน  

ช็อกโกแลตมี ทริปโทฟาน ซึ่งช่วยควบคุม เซโรโทนิน ที่เป็นสารสื่อประสาท ซึ่งจะช่วยลดอาการหงุดหงิดและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย  

  5.กระตุ้นอารมณ์รัก  

สารในโกโก้ช่วยกระตุ้นระบบประสาทและทำให้หัวใจเต้นแรงขึ้น ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศและกระตุ้นอารมณ์ได้  

เห็นไหมครับว่าโกโก้ไม่เพียงแต่ทำให้เรารู้สึกดีจากรสชาติหวาน ๆ แต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์มากมายต่อร่างกายและจิตใจ! หากอยากลองเพิ่มโกโก้ในเมนูสุขภาพ ลองเลือกทานในรูปแบบต่าง ๆ ได้เลยครับ