9 วิธีดูแลผิวแบบผิด ๆ ที่คุณควรเลี่ยง

❌ 9 วิธีดูแลผิวแบบผิด ๆ ที่คุณควรเลี่ยง 

1. ไม่ล้างหน้าก่อนนอน 

✔️ ควรทำ: ล้างหน้าให้สะอาดทุกคืน แม้จะไม่ได้แต่งหน้า เพราะผิวต้องเจอฝุ่น มลภาวะ และน้ำมันสะสมตลอดวัน 

2. ใช้ครีมไม่เหมาะกับสภาพอากาศ 

✔️ ควรทำ: เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล เช่น ใช้เนื้อบางเบาในหน้าร้อน และเนื้อเข้มข้นในหน้าหนาว 

3. บีบสิวเป็นประจำ 

✔️ ควรทำ: ปล่อยให้สิวหายเอง หรือปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ใช้ยาแต้มสิวแทนการบีบ 

4. ไม่ล้างมือก่อนทาครีม 

✔️ ควรทำ: ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสหน้า เพื่อป้องกันเชื้อโรคและสิว 

5. ถูหน้าแรง ๆ 

✔️ ควรทำ: ล้างหน้าด้วยความนุ่มนวล ใช้ปลายนิ้วนวดวนเบา ๆ ไม่ควรใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตัวถูแรง ๆ 

6. ขยี้ตาบ่อย ๆ 

✔️ ควรทำ: หลีกเลี่ยงการขยี้ตา ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางรอบดวงตาที่อ่อนโยนแทน 

7. ไม่ทาครีมกันแดด 

✔️ ควรทำ: ทากันแดดทุกวันแม้อยู่ในที่ร่ม เลือกค่า SPF 30 ขึ้นไป ป้องกันรังสียูวีที่ทำร้ายผิวและลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง 

8. สครับผิวหน้าบ่อยเกินไป 

✔️ ควรทำ: สครับผิวเพียง 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ เท่านั้น เลือกสครับที่อ่อนโยน ไม่หยาบ 

9. เลียริมฝีปากบ่อย ๆ 

✔️ ควรทำ: ใช้ลิปบาล์มบำรุงปาก หลีกเลี่ยงการเลีย เพราะน้ำลายทำให้ปากแห้งยิ่งขึ้น