เตรียมผิวพร้อมผจญภัยในหน้าฝน

การผจญภัยมีหลายรูปแบบ เช่น การล่องแก่ง เที่ยวป่า ขึ้นภูเขา และอีกสิ่งที่ควรระวังเวลาผจญภัยในหน้าฝน คือ  

แมลงสัตว์กัดต่อยจนอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ เพราะให้ช่วงนี้ภัยจากเจ้าตัวร้ายอาจจะเป็นภัยต่อผิว  

เพราะผิวอาจระคายเคืองและเกิดผื่นแพ้ได้ ควรเตรียมยาแก้แพ้ในกลุ่มแอนติฮีสตามีน เช่น คลอร์เฟนิรามีนไว้รับประทานกรณีมีอาการแพ้แมลวสัตว์กัดต่อยด้วยแต่ทั้งนี้ห้ามรับประทานยาแก้แพ้ร่วมกับยาที่มีฤทธิ์กดสมอง เช่น ยานอนหลับ ยากันชัก รวมถึงเครื่องแอลกอฮอล์เพราะอาจเป็นอันตรายได้ 

นอกจากสภาพภูมิอากาศที่กล่าวไปแล้วอาการเจ็ทแล็กจากการเดินทางข้ามโซนเวลาอาจทำให้ร่างกาย ปรับไม่ทันและยังส่งผลต่อผิวเนื่องจากความกดอากาศและความชื้นต่ำ ควรชดเชยด้วยการดื่มน้ำมากๆ และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก็จะช่วยลดอาการขาดน้ำและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น 

ทริคดูแลผิวหน้าฝน 

ส่วนการดูแลจากภายใน แนะนำว่า ควรรับประทานวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัมร่วมกับวิตามินอี 2,000 IU ทุกวัน จะช่วยเพิ่มความทนทานของผิวต่อแสงแดด และช่วยลดอาการผิวไหม้แดงหรือผิวคล้ำจากแสงแดดในหน้าฝน และระหว่างเดินทางควรดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อลดอาการผิวแห้งเนื่องจากการขาดน้ำด้วยครับ ที่สำคัญป้องอาการเป็นไข้หวัดได้ด้วย