อยากขจัดรังแคต้องรักษาอย่างไร

ดูแลและใส่ใจ

ㆍ เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น หรือร้อนจัดเพราะทำให้หนังศีรษะแห้ง

ㆍเลี่ยงการเกาแรงๆ หรือใช้หวีซี่คม

ㆍ ไม่ควรรัดผมหรือนอนทันที ในขณะที่ผมยังชื้นเปียก เพราะอาจทำให้เกิดเชื้อรา

ㆍ ดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับพักผ่อน ออกกำลังกาย ลดแอลกอฮอล์ ลดความเครียด

การขจัดรังแคขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง

1. ใช้แชมพูขจัดรังแค

ㆍ แชมพูที่มีสาร Zinc pyrithione, Ketoconazole, Selenium sulfide, usa Coal tarช่วยลดเชื้อยีสต์และการลอกของหนังศีรษะ

ㆍ ใช้ตามคำแนะนำบนฉลากหรือแพทย์กำหนด

2. สระผมอย่างสม่ำเสมอ

ㆍ วันละ 2-3 ครั้งสำหรับหนังศีรษะมัน หรือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับคนหนังศีรษะแห้ง

ㆍ นวดหนังศีรษะเบาๆ เพื่อช่วยให้สะเก็ดหลุด

3. หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้น

ㆍลดความเครียด

ㆍหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งผมที่มีสารเคมีรุนแรง

ㆍ รับประทานอาหารสมดุล

4. ปรึกษาแพทย์

ㆍถ้ารังแครุนแรง แดง คัน หรือมีหนอง แพทย์อาจให้ยาทา หรือแชมพูรักษาเฉพาะทาง