ผิวขาดน้ำคืออะไร?

💧 ผิวขาดน้ำคืออะไร? 

คือภาวะที่ ผิวขาดความชุ่มชื้นจากน้ำ (ไม่ใช่น้ำมัน) 

ผิวอาจ มันและแห้งได้ในเวลาเดียวกัน 

ต่างจากผิวแห้ง ซึ่งมักขาดน้ำมัน (Sebum) 

❗ อาการของผิวขาดน้ำ 

ผิวแห้ง ลอก เป็นขุย โดยเฉพาะเวลาเอาเล็บข่วนจะเห็นรอยขาว 

ผิวแห้ง/มันสลับกัน รู้สึกไม่แน่นอน 

แต่งหน้าไม่ติด รองพื้นเป็นขุย ครีมซึมไม่เข้า 

ผิวดูหมอง อิดโรย ขาดความสดใส 

แพ้ง่าย มีผื่นแดง ผิวอักเสบ เป็นจ้ำ ๆ 

🎯 สาเหตุหลักที่ทำให้ผิวขาดน้ำ 

ดื่มน้ำน้อย 

อยู่ในห้องแอร์นาน ๆ 

เจอแดดหรือมลภาวะบ่อย ๆ 

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้ง (เช่น สบู่แรง ๆ หรือโทนเนอร์มีแอลกอฮอล์) 

✅ วิธีดูแลผิวขาดน้ำ 

ดื่มน้ำให้เพียงพอ 
อย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร เพื่อเติมน้ำให้ร่างกายและผิว 

นอนหลับให้เพียงพอ 
อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเอง 

ใช้ผลิตภัณฑ์เติมน้ำให้ผิว 
เช่น: 

เซรั่มหรือครีม Hydrating (ไม่ใช่แค่ Moisturizing) 

โทนเนอร์แบบไม่มีแอลกอฮอล์ 

มาสก์หน้าที่มีสารให้ความชุ่มชื้น เช่น ไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic acid), กลีเซอรีน (Glycerin), ว่านหางจระเข้ 

หลีกเลี่ยงอากาศแห้งเกินไป 
เช่น พยายามไม่อยู่ในห้องแอร์นานเกินไป หรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้น