เนรมิตผิวเด้งสวยใส แค่ใช้เวลาบำรุงในวันหยุด

ในวันทำงานที่เร่งรีบและเครียด หลายคนอาจไม่มีเวลาดูแลผิวอย่างเต็มที่ แต่วันหยุดนี่แหละ คือโอกาสทองให้เรามอบการบำรุงผิวแบบจัดเต็ม วันนี้เลยมีวิธีง่าย ๆ ให้ผิวสวยเด้ง สดใส แค่ใช้เวลาบำรุงในวันหยุดมาฝากกันค่ะ 

1. ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดล้ำลึก 

ถ้าวันไหนแต่งหน้าเต็มที่ทั้งวัน อย่าลืมล้างเครื่องสำอางด้วยคลีนเซอร์ก่อน แล้วตามด้วยการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย นวดเบา ๆ เป็นวงกลม จากนั้นสครับผิวหน้าเพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ผิวจะได้ไม่หมองคล้ำและดูสดใสขึ้นค่ะ 

2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 

ช่วงวันหยุดควรนอนให้เต็มอิ่ม ไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ปล่อยให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ เพราะการนอนหลับลึกช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งจากภายใน 

3. ดื่มน้ำให้มาก ๆ 

ถ้าวันทำงานยุ่งจนลืมดื่มน้ำ วันหยุดก็เป็นโอกาสที่ดีในการเติมน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะถ้าวันหยุดมีดื่มแอลกอฮอล์ด้วย ต้องดื่มน้ำตามให้เยอะ เพื่อป้องกันผิวแห้งเหี่ยวและช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอค่ะ 

4. ทำทรีทเม้นท์บำรุงผิวด้วยของธรรมชาติ 

ไม่จำเป็นต้องไปคลินิกเสริมความงาม ลองทำเองที่บ้านด้วยส่วนผสมจากครัว เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำผึ้ง และข้าวโอ๊ต ผสมเข้าด้วยกันแล้วมาสก์หน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ก่อนล้างออก ส่วนผสมนี้ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยังช่วยลดรอยสิวอีกด้วย 

5. ขัดผิวกายให้เนียนนุ่ม 

อย่าลืมว่าผิวกายก็ต้องการการดูแลเหมือนกัน ใช้แปรงขัดผิวหรือใยบวบขัดวนเป็นวงกลมทั่วตัว แล้วตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น รับรองผิวสวยเป๊ะจากหัวจรดเท้าเลยค่ะ 

6. เลือกกินอาหารสุขภาพ 

ในวันหยุดเราสามารถเลือกกินอาหารที่ดีต่อผิวได้มากขึ้น เช่น ผักใบเขียว อะโวคาโด ถั่ว และปลาแซลมอน ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวจากภายใน ทำให้ผิวดูสวยสุขภาพดีและเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด